Chị bạn bảo:
- chị ngồi thiền tâm cứ bị dắt đi cảnh này cảnh kia, thầy chị dặn là chỉ được ngồi 1 tiếng thôi, vì ngồi quá lâu không kiểm soát được.
- nguyên tắc chị là người quan sát mà!
- chị biết là như thế nhưng không điều khiển được tâm.
- các thầy dạy khi thực hành phải thực hành liên tục, đều đặn để nó thành rãnh suy nghĩ, khi mình không điều khiển được tâm thì tâm sẽ tự trượt đi theo lối mòn mình đã thực hành. Chị phải nghe kinh nhiều lên, khi chị làm vườn, nấu ăn, sinh hoạt chị cứ mở nghe liên tục chị sẽ nhớ được.
...
Tâm cận tử là cái tâm khó kiểm soát nhất, bởi vì nó bị kéo đi bởi nghiệp lực. Trong khoa học hiện đại các nhà khoa học cũng đã thấy khoảnh khắc cuối cùng trong cuộc đời não hoạt động rất mạnh và họ nghi ngờ cuộc sống sẽ như 1 bộ phim tua lại trong giây phút cuối. Vậy cũng đồng nhất với khái niệm tâm cận tử trong Phật giáo, giây phút cuối cùng của cuộc sống sẽ quyết định kiếp tái sinh tiếp theo và chúng ta không hề điều khiển được tâm khi này, tâm sẽ hoạt động theo quán tính mà ta đã rèn nó từ trước.
...
Mình thường bị ảnh hưởng năng lượng khi tiếp xúc với người bên ngoài vào, nhất là người hay tiếp xúc với nhiều người, cái này bên bộ môn Reiki có nói tới và mình thấy như thế thật. Mình thường quan sát giấc ngủ để biết được năng lượng của mình có ổn không, sau đó đến quan sát trạng thái tâm, khi năng lượng bất ổn là khi ngủ có xuất hiện giấc mơ, đặc biệt là những giấc mơ bất thiện. Khi mình gặp người có suy nghĩ tiêu cực nhiều là ngoài việc mình mệt nguyên ngày ra thì giấc mơ sẽ gặp rất nhiều giấc mơ kỳ lạ. Còn lại thì tùy năng lượng từng người.
Hôm qua gặp đứa em ở xa tới thì đêm đó 2 lần mơ liên tiếp giấc mơ hơi người lớn, giấc mơ của đàn ông. Điều tuyệt vời là mình biết mình đang mơ và mình đã dừng nó lại.
Một cái tâm nữa là tâm ái dục, nó là bản năng rất mạnh, Phật cũng có nói đó là cửa ải khó nhất. Mình thử luyện tập tưởng tượng chung phòng với 1 cô gái, mỗi người 1 giường, nhưng tâm bất thiện nó lại khởi lên, dù Phật đã dạy: hãy chỉ coi như là người mẹ, người chị. Nhưng vẫn không được!
Phật cũng dạy: Ta không thấy một sắc nào khác, này các Tỷ kheo, xâm chiếm và ngự trị tâm người đàn ông, như sắc người đàn bà.
Tiếp tục thử quán bất tịnh, hãy nghĩ đó chỉ là 1 bộ xương đang thối rữa, 1 xác chết biết đi, cũng tạm tạm ổn nhưng tốt nhất là tránh xa vì không tự nhiên Phật và các vị thầy khác lại đưa ái dục lên làm cảnh báo đỏ, thầy Ajahn Chah còn mô tả khá thực.
...
Mình có chấp nhận 1 cô gái không?
Nói thật là kể ra có 1 người hỗ trợ mình để tập trung vào làm việc thì cũng đỡ khó khăn 1 chút vì mình mất 2 tiếng để nấu ăn, nhưng khi mình tiếp xúc với gia đình mới thấy cực kỳ khó để tập luyện sống chánh niệm, rồi thì "Ái luyến sinh sầu ưu, Ái luyến sinh sợ hãi. Ai giải thoát ái luyến. Không sầu, đâu sợ hãi?".
Nơi mình ở là 1 cuộc sống chill chill với không gian thiên đường thơ mộng mà nhiều cô gái yêu thích thật, nhưng mình sợ nên mình né.
À, thứ mình sợ nữa ở các cô gái là nói nhiều, và kéo tâm mình đi lung tung, suy nghĩ nhiều nữa, có mấy thằng em nói nhiều gặp nó đã tuột năng lượng rồi.
